降低雌激素的食物有哪些？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

如果是体内雌激素偏低的女性，建议要在医生的指导下系统用药治疗。富含雌激素的食物有很多，比如新鲜的蜂王浆、亚麻子、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱这些食物。进食这些食物可以增加体内的雌激素水平，但是雌激素食物并不能代替治疗性的药物。